Lista de los 13 beneficios más estudiados de la Ashwagandha
La Ashwagandha es una planta usada en la elaboración de remedios naturales desde hace cientos de años en Ayurveda, el sistema médico tradicional de la India. Debido a su amplia gama de beneficios, es considerada una planta adaptógena con múltiples propósitos terapéuticos. Las plantas adaptógenas protegen al cuerpo del estrés físico y emocional, y contribuyen […]
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